µµ¼öÄ¡·á¶õ?

ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ôÃß°üÀýÀ» ¼Õ ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ°í, ½Å°æÀ» Á÷Á¢ ÀÚ±ØÇؼ­ Ʋ¾îÁø °üÀýÀ» ¹Ù·ÎÀâÀ¸¸é¼­ ÅëÁõÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸Ç¼Õ Ä¡·á¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¿ø·¡»óÅ·ÎÀÇ È¸º¹, ±â´É°³¼±, ÅëÁõ¿ÏÈ­, ½ÅüºÒ±ÕÇü ±³Á¤¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

ÀÚ°¡Áø´Ü

- ´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é ±³Á¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

01. ÀÚÁÖ ¸ñÀÌ ¸¶¸£°í ¾î±ú±ÙÀ°ÀÌ ´Ã ¹¶ÃÄÁø °æ¿ì

02. µî,Ç㸮¸¦ Àß »ß°í,´ãÀÌ ÀÚÁÖ °É¸®´Â °æ¿ì

03. ¿øÀÎ ºÒ¸íÀÇ µÎÅë, ÆÈ ÅëÁõÀÌ Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì

04. ÀÔÀ» ¿­°Å³ª ´ÝÀ»¶§ '´Þ±×¶ô' °Å¸®´Â ¼Ò¸®°¡ ³ª´Â °æ¿ì

05. ÀÔÀ» ¿­°Å³ª ´ÝÀ» ¶§ ÅÎÀÌ Z ÇüÅ·Π¿òÁ÷ÀÌ´Â °æ¿ì

06. µÞ¸ñ Ç㸮³ª µî¿¡ ¿©µå¸§ÀÌ ÀÚ²Ù »ý±â´Â °æ¿ì

07. ´©¿î ÀÚ¼¼¿¡¼­ ÄÚº¸´Ù ÀÔÀ¸·Î ¼û ½¬´Â°ÍÀÌ ÆíÇÑ°æ¿ì

08. ÆÈÀ̳ª ´Ù¸®°¡ Àú¸®´Â °æ¿ì

09. ¿ÞÂÊ ¾î±ú³ª °ñ¹ÝÀÌ ÃÄÁö´Â °æ¿ì

10. °ñ¹ÝÀÌ ÇÑÂÊÀ¸·Î Ʋ¾îÁø °æ¿ì

11. ¾ç ´Ù¸® ±æÀÌ°¡ Â÷ÀÌ ³ª´Â °æ¿ì

12. ½Å¹ß ¹Ù´ÚÀÇ ÇÑ ÂÊ ¸é¸¸ »¡¸® ´â´Â °æ¿ì

13. ºÒ¸éÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì

14. ¾îÁö·³ÁõÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì

ôÃß±³Á¤ ¡¤ ¼öÇè»ý ÀÚ¼¼±³Á¤ µµ¼öÄ¡·á

ôÃß±³Á¤ µµ¼öÄ¡·á

ôÃß±³Á¤ µµ¼öÄ¡·á´Â Ä«ÀÌ·Î ÇÁ·¢Æ½, ÀÚ°¡±³Á¤ À¯¹ß¿îµ¿¹ý, ±Ù¿¡³ÊÁö ±â¹ý, Å×ÀÌÇÎ ¿ä¹ý, ÀüÀÚħ ¿ä¹ý µî ¸ðµç ºñ¼ö¼úÀû ¹æ¹ýÀ» Á¾ÇÕÇÏ¿© Àû¿ëÇÏ´Â º¹ÇÕÀûÀÎ Ä¡·á ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ôÃß±³Á¤ Ä¡·á´Â Ä«ÀÌ·Î ÇÁ·¢Æ½À¸·Î ôÃßÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» ±³Á¤ÇØÁÖ°í ±³Á¤µÈ ôÃßÀÇ ºÒ±ÕÇüÀûÀÎ ±ÙÀ°À» ¹Ù·Î Àâ¾ÆÁÖ´Â µ¥ ¿îµ¿¿ä¹ýÀ» Àû¿ëÇϸç, ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó Å×ÀÌÇοä¹ý, ÀüÀÚħ ¿ä¹ý µîÀÇ Æ¯¼öÄ¡·á¸¦ Ãß°¡ÇÏ¿© Ä¡·áÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ôÃß±³Á¤ Ä¡·á´Â ³ú-ôÃß ÀÚ¼¼ ¹Ý»ç¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀÇ ÀÚ¼¼ º¹¿ø·ÂÀ» ÃËÁø ½ÃÄÑ Ä¡·á È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ­ ÇÕ´Ï´Ù.

¸ñÀ̳ª Ç㸮ÀÇ ¸¸¼º µð½ºÅ©³ª ÀÚ¼¼ÀÌ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¸ñ, ¾î±úÀÇ ¸¸¼ºÅëÁõ, ´Ù¹ß¼º ±ÙÀ°Åë, ôÃß ±Þ¸¸¼º ¿äÅë µî¿¡ Ä¡·á È¿°ú°¡ Ź¿øÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÅëÇÕÀûÀÎ Á¢±Ù ¹æ¹ýÀº º¸´Ù ¿Ïº®ÇÑ Ä¡·áÈ¿°ú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ä¡·á ÈÄ ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼À¯Áö¸¦ ÅëÇÑ Àç¹ß¹æÁöÀÇ ¿ªÇÒµµ µµ¿òÀ» ÁÜÀ¸·Î½á Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°­°ú °§ÀÇ Áú Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.

¼öÇè»ý ÀÚ¼¼±³Á¤ µµ¼öÄ¡·á

´Ã ½Ã¼±À» ¾Æ·¡·Î ÇâÇÏ´À¶ó ¾ÕÀ¸·Î Âß »©°í ÀÖ´Â ¸Ó¸®ÀÇ ¹«°Ô´Â ¾à 4.5kgÀ¸·Î ºÒ¸µ°ø ÇϳªÀÇ ¹«°Ô¿Í ¸Â¸Ô½À´Ï´Ù. ÀÌ·± ¸Ó¸®ÀÇ ¹«°Ô¸¦ Á¾ÀÌ ÁöÅÊÇÏ´À¶ó ¸ñ°ú ¾î±ú¿¡´Â Áö¼ÓÇؼ­ ±äÀåÀÌ À¯¹ßµÇ°í ÇǷΰ¡ ½×ÀÏ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÏ, Àå½Ã°£ Ã¥»ó¿¡¼­ °øºÎ¸¦ ÇϹǷΠ´Ù¸®¸¦ ²¿±âµµ ÇÏ°í, ±â¿ï¾îÁ® ¾É±âµµ ÇÏ´Â µî ¹Ù¸£Áö ¾ÊÀº ÀÚ¼¼¸¦ Áö¼ÓÇÔÀ¸·Î °ñ¹ÝÀÌ µÚƲ¸®°Å³ª ôÃßÃø¸¸Áõ µî ôÃß È¤Àº üÇü¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â±â ¸¶·ÃÀÔ´Ï´Ù.

01 µµ¼öÄ¡·á(Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½)

'¼Õ'À» ¶æÇÏ´Â 'Ä«ÀÌ·Î'¿Í Ä¡·á¸¦ ¶æÇÏ´Â 'ÇÁ¶ôÅ佺'¶ó´Â ±×¸®½º¾î¿¡¼­ ÆÄ»ýµÈ ÇÕ¼º¾îÀÎ Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½Àº ôÃß °¢ ºÐÀý°ú ´Á°ñÀÇ ¿îµ¿ »óŸ¦ Á¤»óÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁÖ°í ÀÚ¼¼ ÀÌ»óÀ» ±³Á¤ÇÏ¿© ³ú·Î Àü´ÞµÇ´Â °¨°¢ ¼ö¿ëüÀÇ È°µ¿ÀÌ Áõ°¡Çϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½ Ä¡·á´Â ȯÀÚÀÇ Ã´Ãß¿Í °ñ¹Ý, ÆÈ´Ù¸® ¹× µÎ°³°ñ µîÀ» ¼ÕÀ¸·Î Á÷Á¢ ±³Á¤ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¼± Á¤Áö»óÅ¿¡¼­ ÀÚ¼¼¸¦ Áø´ÜÇÑ ÈÄ, ÀÎüÀÇ ¸ðµç °üÀýÀÇ °¡µ¿¹üÀ§ (ROM, range of motion of joint)¸¦ Á¤È®È÷ Æò°¡ÇÕ´Ï´Ù.

´Ü¼øÈ÷ ôÃ߸¦ ¹Ð°Å³ª ´ç±ä´Ù°í ±³Á¤µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¸ç Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ÅëÇØ Á¤È®ÇÑ È¯ÀÚÀÇ ÀÚ¼¼, Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢ÅÍÀÇ ÀÚ¼¼, ÀÇ»çÀÇ ¼Õ°ú ȯÀÚÀÇ Ã´Ãß »çÀÌÀÇ Á¢Ã˺ÎÀ§ ¼³Á¤, ±³Á¤ ¹æÇâ, ±³Á¤ÀÇ °­µµ µîÀ» ¼³Á¤ÇÏ¿©¾ß ÇÏ¸ç ±× ¿Ü¿¡µµ ±âº»ÀûÀ¸·Î dzºÎÇÑ ÇغÎÇÐÀû Áö½Ä°ú ȯÀÚÀÇ Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ, ±×¸®°í ÀûÀÀÁõ°ú ºÎÀûÀÀÁõ¿¡ ´ëÇÑ Áö½ÄÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

02 µµ¼öÄ¡·á(Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½)ÀÇ ÀûÀÀÁõ

¾î¶² Áúº´À̳ª Àå¾Ö°¡ »ý±â±âÀü ¹Ì¼¼ÇÑ ÀÌ»ó º¯È­¸¦ ¹ß°ßÇÏ¿© Ä¡·áÇϰųª ÀÚ¼¼ ÀÌ»óÀ» ±³Á¤ÇÏ´Â À¯Áö Ä¡·á(Maintenance care)°¡ Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½ Ä¡·áÀÇ ÀåÁ¡À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½ÀÌ ¿ì¸® ¸öÀÇ ¼¼Æ÷¿Í ±â°ü¿¡ ÀûÀýÇÑ Àڱذú ¿¬·Î°¡ °ø±ÞµÉ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿©·¯ °¡Áö Á¶ÀÛÀ» ÇØ ÁÖ¸ç, ôÃß °üÀý°ú ±ÙÀ°À» Á¶È­ ÀÖ°Ô Àß À¯ÁöÇØÁָ鼭 ³ú¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ±ØÀÌ ±Ø´ëÈ­µÇ¾î °Ç°­ÇÏ°í È°µ¿ÀûÀÎ »ýÈ°À» ¸¸µé¾î Áֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.